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    感冒初起，很多人習(xí)慣到茶餐廳來一杯熱檸檬可樂煲姜,，舒緩癥狀,。據(jù)說效果頗佳。
    按中醫(yī)理論,，姜可行氣活血,，如屬風(fēng)寒型感冒，乍冷乍熱沒胃口時,，來一杯姜汁可樂,，的確可以暖胃驅(qū)風(fēng)寒，算是對癥下藥,。還有一條食療方,，是用陳皮加姜煲粥，代替三餐,，對于病毒入胃者,，特別適宜。
    平時多補充維生素C,，的確可以減低感染的機會,，但由于大部分水果屬性偏涼，容易引起咳嗽,，因此咳嗽時不宜多吃,。只有蘋果勉強可吃，或者將橙燉熱吃也可,，不過食味不佳,。熱檸檬可樂煲姜不妨一喝，因為新鮮檸檬含豐富維生素C,，開胃提神,，蜜糖又可滋潤,，熱呼呼的喝下，喉頭的不適癥狀將會減輕,。